KANDUNGAN DALAM BUAH NAGA

KANDUNGAN DALAM BUAH NAGA

Buah naga atau biasa yang disebut dengan buah mutiara naga karena di dalam daging buahnya terdapat bintik. Buah naga ini merupakan salah satu buah yang dapat tumbuh di iklim tropis. Buah naga ini di ketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang dapat di rasakan oleh masyarakat. Manfaat buah naga yang dapat di rasakan oleh masyarakat antara lain, meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh, sebagai anti penuaan dini, serta membantu menyimbangkan  kadar gula darah dalam tubuh.

Buah naga mengandung kalori yang lebih rendah dan vitamin serya mineral yang penting bagi tubuh. Di dalam 227 gram buah naga mengandung, 3 gram protein, magnesium, zat besi, 136 kalori, 29 gram karbohidrat, 7 gram serat, vitamin E dan vitamin C, selain itu, buah naga juga mengandung senyawa kimia yang tentunya bermanfaat bagi kesehatan seperti karotenoid, betacyanin dan palifenol. Buah naga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh manusia, yaitu diantaranya dapat membantu dalam melawan penyakit kronis, membantu dalam meningkatkan dan menjaga kesehatan usus, membantu bdalam meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh, membantu dalam mencegah terjadinya penuaan dini, membantu dalam mengurangi resiko penyakit jantung, membantu dalam menyeimbangkan kadar gula darah, membantu mengurangi kolesterol, mencegah terjadinya jerawat, mejaga kehalusan kulit, mencegah terjadinya pendarahan dan mengobati keputihan.

wah, jadi tambah semangat dong menimati buah naga. kalo tahu manfaatnya banyak banget ternyata