Gaya Hidup

January 21, 2018

Anda Harus Tahu, Teh Susu dan Manfaatnya yang Mengejutkan

Teh merupakan minuman yang alami dengan kandungan alami serta memiliki efek relaksasi bagi tubuh. Saat Anda merasa penat dengan pekerjaan kantor Anda dengan berbagai rutinitas yang membuat lelah dan stres, mungkin mengkonsumsi teh adalah solusi yang tepat bagi Anda. dengan secangkir teh hangat bersama keluarga dan kerabat dekat Anda, memungkinkan akan tercipta suasana yang hangat dan lebih dekat. Sehingga segala sesuatu yang akan Anda perbincangkan dengan keluarga akan terasa nikmat dengan secangkir teh hangat. Jika Anda adalah penikmat teh, maka segala variasi cara menikmati kesegarannya tentu sudah Anda lakukan. Terutama dengan mencampur dengan susu. Lalu apakah Anda sudah mengetahui bagaimana teh susu dan manfaatnya terhadap tubuh Anda?

Dalam mengkonsumsi teh susu, Anda mungkin ada yang masih bingung mafaat dibaliknya. Teh susu dan manfaatnya memang belum banyak orang yang mendalami soal hal ini. Teh yang berasal dari daun Camelia sinensis ini, memiliki banyak sekali kandungan alami. Seperti, kafein yang jumlahnya lebih sedikit daripada kafein pada kopi. Kandungan polifenol yang merupakan kandungan antioksidan dengan bioflavonoid yang terkandung 25 kali akan lebih efektif daripada vitamin E dan 100 kali dari vitamin C. Kemudian terkandung Essensial Oil yangmana proteinnya berperan dalam pembentukan rteh itu sendiri. Sedangkan kandungan yang terdapat pada susu, mungkin sudah banyak diketahui. Yakni, terdapat kandungan protein yang tinggi, lemak, kalsium yang memperkuat fungsi tulang dan kandungan magnesium. Apabila dua jenis minuman ini dijadikan satu, maka apa yang akan terjadi? Tentu banyak sekali manfaat yang akan muncul dari elemen ini. Pertama, mencegah terjadinya oesteoporosis dini. Hal ini yang Anda ketahui adalah kandungan dari susu itu sendiri yang mengandung zink dan fosfor yang berfungsi menjaga kekuatan tulang. Sehingga akan mencegah oesteoporosis dini. Kedua, mengurangi risiko Anda terkena oenyakit jantung. Dengan mengkonsumsi teh dengan susu maka akan membantu sistem kerja jantung menjadi lebih ringan dan mudah. Jika Anda ingn mencoba, maka konsumsilah teh dengan dicampur susu sebanyak dua sampai tiga kali dalam seminggu, maka Anda akan merasakan manfaatnya.  Yang ketiga, akan membantu mencegah dan mengobati kanker usu besar. Mengapa demikian, karena pada minuman teh yang dicampur dengan susu akan menghambat anti radikal bebas yang menyebabkan kanker itu sendiri. Tidak hanya itu, terdapat kandungan asam linoleat yang menjadi penghambat terjadinya penyakit kanker pada usus besar.

Tidak hanya demikian, kandungan teh dicampur dengan susu rupanya dapat menjadi menu diet Anda. Yakni dapat melakukan penyerapan lemak yang efektif. Dalam segala manfaatnya, teh susu dan manfaatnya akan berjalan dengan baik, jika diimbangi dengan olahraga dan aktivitas pendukung lainnya.